Tudom, régóta keresed a válaszokat, mint kereső és szeretnéd megérteni a világot és az embereket, nem utolsósorban önmagad. Ennélfogva nem csak test vagy, azon túl valami több, “istenibb”, valódibb esszencia. Ezt nevezzük tudatnak.

A meditáció célja: A TUDAT MEGISMERÉSE és MEGSZELÍDÍTÉSE, ami nem megy egyik napról a másikra, mert foglalkozni kell vele…

Hatékonyan segít önmagad megismerésében és a mindennapi életben… Ezen belül a problémák feltárásában, illetve megoldásában.

Fontos!

Alkohol, drog vagy más tudatmódosítószer hatása alatt nem végezhető a meditáció!

* Keress bátran, vagy csatlakozz a közösségi oldalamhoz! *

A csoportos meditációk és az előadások felajánlás alapúak!

Vidéki elvonulások, előadások esetén a felajánlás összegéhez, kérem hozzákalkulálni az utazás, szállás és étkezés költségét. További információ e-mailen.

A meditáció módszerei:

Szatipatthána: a tudatosság alapját vagy az éberség gyakorlatát jelenti. Az éberség képességében a tudat valódi természete fejeződik ki, ami nem kötődik konkrét formához vagy struktúrához.​

Szamatha: ez “egyhegyű”, azaz irányított figyelmű meditációt jelent, (elmélyedés vagy lehiggadás) melyek közül a legáltalánosabb a légzésre összpontosító meditáció. Az elmélyedés, melynek hatására a gyakorló képessé válik tudatát a választott tárgyon elnyugtatni. ​

Vipassana: a buddhizmusban belátást jelent a valóság igaz természetébe. A belátó megértés gyakorlása, ami lebontja a valóságra történő ráébredést és megismeri a hétköznapi sémákat. Úgy látja a dolgokat, ahogy azok valójában vannak.

Kérlek, egyeztess időpontot egyéni és csoportos meditációra, előadásokra itt: